Pentingnya Memfungsikan Otot Inti Anda

Pentingnya Memfungsikan Otot Inti Anda – Misalkan di kejauhan Anda melihat sosok pendek membungkuk berjalan dengan langkah pendek dan lambat. Kemungkinan besar, Anda akan menyimpulkan bahwa orang tersebut sudah tua. Postur membungkuk memberi Anda petunjuk. Mengapa penuaan mengubah begitu banyak tubuh dengan cara ini? Alasannya adalah bahwa banyak orang, sepanjang hidup mereka, tidak pernah menjulurkan … Read more